Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
96.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
967 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 61.51g | Carb: 113.26g.
Breakfast: Нектарин, Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Груша, Сливы. Lunch: Помидоры, Finn Crisp Multigrain (6г), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Сливы, Вода (в Бутылке), Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|