|
Ups, damit habe ich nicht gerechnet 🙄😀🙋♀️
|
115.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 28.81g | Carb: 207.11g.
Breakfast: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Lunch: Rotkäppchen Sekt Trocken, Grillgemüse. Dinner: Dornfelder. Snacks/Other: Buttercremetorte, Obstkuchen. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
 Comments
15 Sep 19 by member: Levka...
|
Guten Morgen, einfach freuen und genießen 😀
15 Sep 19 by member: Yvonne.Lange
|
Das ist echt viel! Super!
15 Sep 19 by member: •••✓
|
15 Sep 19 by member: kleene2309
|
Das müsste mir auch mal passieren 👍👏
15 Sep 19 by member: Schlumpfine_
|
15 Sep 19 by member: Jenniii-25
|
Prima 👏, so was könnte ich für die Motivation grad auch mal gebrauchen 😃😂✌️🙋🏻
15 Sep 19 by member: Cat Zi
|
Danke euch! Heute ist der 1.Tag in den 7 Wochen, an dem ich das Protokoll schätzen muss. Schätze aber immer zu meinen Ungunsten. Habe auf dem heutigen Familienfest meine zwei Mahlzeiten eingenommen und es nicht übertrieben. Also viel Gemüse und fast keine Kohlenhydrate. Aber 2 ganz kleine Stückchen Kuchen. Laut meiner Schätzung liege ich somit zum 1.Mal außerhalb des ETB. Damit kann ich aber leben. Gefeiert haben wir die Taufe eines kleinen Engels 🙋♀️😋😊🥰🍀🧸💝
15 Sep 19 by member: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tiemar's weight history
|