Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 73.21g | Carb: 118.45g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ред Булл Энергетик, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya2088's weight history
|