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Hätte ich nach gestern nicht gedacht 🤔
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160.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
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3091 kcal
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Fat: 166.71g | Prot: 123.12g | Carb: 266.61g.
Breakfast: Aldi Maelkebotte, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Volles Korn Dunkel. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McWrap Chicken Caesar. Dinner: Milsani Knoblauch-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maiskolben mit Butter, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mister Choc Riesen Schaumküsse. more...
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losing 1.5 lb a week
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