Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 35.53g | Carb: 152.90g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Lunch: Чай, Конфета, То, Что Надо! Колбаса Богородская, Яичница. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Курабье, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|