Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
2124 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 133.30g | Carb: 287.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Здравушка Творог 5%. Lunch: Котлета Куриная, Гречневая Крупа. Dinner: Арбуз, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Яблоко, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|