Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 95.55g | Carb: 114.16g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Курица Вареная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Орео, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Сладкий Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника, Джемы и Варенья. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|