Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
94.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 88.23g | Carb: 111.05g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Сырники с Рисовой Мукой, Банан, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вода. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|