Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
549 kcal
|
Fat: 10.06g | Prot: 45.55g | Carb: 75.34g.
Breakfast: Нектарины, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Пангасиус. Snacks/Other: Красное Яблоко, Нектарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
&Vika&'s weight history
|