Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
96.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 55.40g | Carb: 131.34g.
Breakfast: Fit Parad Семена Чиа, Инжир, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Нектарин. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Увелка Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Печень Говяжья Жареная, Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Вода. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|