Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 115.31g | Carb: 156.19g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Булгур, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Желудки Куриные, Гороховое Пюре. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Арбуз, Орехи в Шоколаде. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anazhenss's weight history
|