Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
218.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 117.68g | Prot: 74.34g | Carb: 18.76g.
Breakfast: Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Помидор Соленый, Яготинское Топленое Масло, Курица Вареная. Dinner: Свинина Тушеная. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|