Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 39.40g | Carb: 105.59g.
Breakfast: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Омлет с Помидорами, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|