Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
|
2438 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 155.78g | Carb: 142.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Блинчики, Хлеб Черный, Сарделька, FIT-Rx Протеиновый Батончик. Dinner: Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Жареная Рыба (в Панировке), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|