Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
345.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 157.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 62.57g | Carb: 193.67g.
Breakfast: Чай, Манная Каша на Воде, Свекла Вареная, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Перловый Суп, Кабачки Тушеные, Куриное Суфле. Dinner: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Красное Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|