Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
228.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 118.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 88.10g | Carb: 232.66g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный , Виноград, Кета, Чечевица Вареная. Dinner: Чечевица Вареная, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|