Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
3381 kcal
|
Fat: 162.96g | Prot: 185.36g | Carb: 287.96g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. Lunch: Мирель Торт "Три Шоколада", Останкино Пельмени Русские, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко Желтое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Голден Яблоко , Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|