Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
203.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 103.06g | Carb: 274.42g.
Breakfast: Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, le Beurre Bio Beurre Demi-Sel des Consommateurs, Pain Complet, Lactel Lait de Chèvre , Café. Lunch: Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Fromage Suisse, Jambon, Pain Complet. Dinner: Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café, Blévita Blévita mit Gruyère, Sirop d'Erable à 100%, Coop Qualité & Prix Mélange de Baies, Migros Séré Maigre. Snacks/Other: Kägi Fret Kägi Fret, Babybel Mini Babybel, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Crispatcha's weight history
|