Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
2672 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 124.74g | Carb: 250.92g.
Breakfast: Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Какао, Творог 9%, Яйцо (Целое), Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пищекомбинат Бежицкий Сахарное Печенье, Творог 9%, Чай, Гастроном Курица в Сливках, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огородников Горчичное Масло, Соль, Болгарский Перец, Водка, Варенье из Смородины, Творог 9%, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Чай. Dinner: Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Ряженка Термостатная, Диетмарка Отруби Овсяные, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Крыжовник. more...
|
|
1274 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|