Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
97.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 52.23g | Carb: 135.71g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Куриные Котлеты, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Fazer Crisp Rye. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Snacks/Other: Торт, Coffee Like Капучино (300мл), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вода (в Бутылке), Вода. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|