Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 106.14g | Carb: 90.28g.
Breakfast: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Магнит Креветки Королевские, Мёд, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Вегана Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Каждый День Колбаса Домашняя. Dinner: Первая Свежесть Цыпленок-Бройлер. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya2088's weight history
|