|
Опять 75🤦🏻♀️
|
164.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 74.18g | Carb: 72.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Баклажаны Гриль, Карат Violette Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Хек Жареный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Карат Violette Cream Cheese, Баклажаны Гриль. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
o.chylkiova's weight history
|