|
Сегодня день Cheat meal 🍱🍸, не путать с зажором 😄😅
|
111.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
2337 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 60.84g | Carb: 340.90g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , O'Zera Конфеты Truffle, Магнит Авокадо, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Чай. Lunch: Токио Сити Роллы Микс, Мохито безалкогольный. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое , Напитки из Черноголовки Байкал. more...
|
|
524 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 59 minutes, Apple Health - 21 hours and 1 minute. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|