Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 149.77g | Carb: 193.00g.
Breakfast: Печенье Овсянно-Протеиновые (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тилапия с Томатами и Базиликом, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Конфеты из Пшена (Matkovaolga), Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Нут с Индейкой (Matkovaolga). Dinner: Печенье Овсянно-Протеиновые (Matkovaolga), Allmax Протеин Allmax Iso Natural . Snacks/Other: Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|