Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 60.82g | Carb: 198.95g.
Breakfast: Jacquot Горький Шоколад 70%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Косичка, Сыр Маасдам, Черемушки Полюшко, Рис с Овощами. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
$Лана$'s weight history
|