Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 65.26g | Carb: 91.78g.
Breakfast: Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Lunch: Salateira Салат Ачэана . Snacks/Other: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sachko.mr's weight history
|