Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
2429 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 105.25g | Carb: 227.87g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Запеканка творожная, Черная Смородина, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Сливы. Dinner: Персики, Galbani Сыр Горгонзола, Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное, Коломчаночка Пастила Черная Смородина, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|