Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 72.36g | Carb: 135.92g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Глобус Салат Капуста по Корейски, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Мармелад, Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Мерси Конфеты, Милка Тук, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|