Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 88.60g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Мягкий Припятский, Овсяноблин. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Слада Ооо Влюблённый Жираф, Акконд Голубкина Весточка Кофе и Сливки, Помидоры, Курица Вареная, Морковь, Жареным Луком, Приготовленная Чечевица. Dinner: Красные Помидоры, Курица Вареная, Морковь, Жареным Луком, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Чай, Манник. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate_rina35's weight history
|