Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 130.22g | Carb: 80.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Салат Овощной, Джон Джоли Дорадо на Пару . Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|