67,6
|
149.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 68.79g | Carb: 254.08g.
Breakfast: Северное Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные, Дикси Яблоки Эконом, Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Северное Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Полет Пряники Мятные, Фасолевый Суп. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Полет Пряники Мятные, Глобус Сыр Гройцер, Северное Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|