Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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177.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
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1609 kcal
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Fat: 50.29g | Prot: 64.48g | Carb: 228.09g.
Breakfast: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Nature. Lunch: Charles & Alice Compote sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Sirop d'Erable, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pâturages Emmental Français Râpé , Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Dinner: Mars Barres Glacées , Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Aoste Jambon Serrano, Melon, Gratin de pâtes. Snacks/Other: LU La Barquette Fraise. more...
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gaining 3.1 lb a week
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