Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
217.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 69.61g | Carb: 16.23g.
Breakfast: Рыбный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Розумний Вибір Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Norven Скумбрия в Масле. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яготинское Топленое Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Творог 5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|