Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
96.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 89.15g | Carb: 242.60g.
Breakfast: Сырники ПП, Банан, Нектарин, Fit Parad Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной. Dinner: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Банановый Пирог, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Сливы, Арбуз, Вода (в Бутылке), Вода. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|