Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 68.75g | Carb: 160.48g.
Breakfast: AXA Muesli Crispy Фрукты и Орехи, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: ISKA Оливки без Косточек с Добавлением Оливкового Масла, Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Кефирный. Dinner: Я Любимый Шоти , Шашлык из Свинины, Хачапури, Хинкали. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
$Лана$'s weight history
|