Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
2805 kcal
|
Fat: 157.49g | Prot: 164.71g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Арахис, Жареное Яйцо, Семечки. Lunch: Помидоры, Зеленый Горошек, Vитамин Канадская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Форель на Пару, Семечки. Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сливочное Масло. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sugar Mariya's weight history
|