Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
2477 kcal
|
Fat: 140.88g | Prot: 142.42g | Carb: 151.78g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Хлеб Бородинский, Яблоки, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сливы, Очаковский Квас, Помидоры, Свиные Ребрышки. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|