Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 82.01g | Carb: 122.71g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Акконд Птица Дивная , Чай, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Печень Свиная. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Чай, Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|