Neuer Sport: auf die Waage hüpfen, runterhüpfen, nochmals drauf, runter, drauf runter 🤦♀️ Tatsächlich weniger, obwohl ich gestern mit meiner Freundin mehr als ausgiebig geschlemmt habe 😲🙃🤸♀️💃
|
144.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 104.10g | Carb: 161.27g.
Breakfast: Bananenkuchen. Lunch: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Kokos Natur, Johannisbeeren, Ananas. Dinner: Bananenkuchen, Indisches Süßkartoffel-Curry, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Snacks/Other: Alpha Foods Vegan Protein Schokolade, Alpha Foods Vegan Protein Mango. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
Dann hat das Anlaufnehmen gestern ja was gebracht 😃
19 Aug 19 by member: Hulluporo
|
Ja, konnte es gar nicht glauben. Jetzt muss noch der Fahrtwind stimmen und darf nicht unterbrochen werden 😉 Wünsche dir einen schönen Tag 🌞🙋♀️
19 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
Dann Puste ich mal ganz fest in deine Richtung um für den entsprechenden Fahrtwind zu sorgen 😄
Danke, wünsche dir auch einen schönen Tag!
19 Aug 19 by member: Hulluporo
|
Dankeschön 🤗 Ich werde berichten 😊 Aber jetzt muss es klappen. Ausreden gibt es keine mehr 😉
19 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
Ich schups a bisserl mit, dann klappt des scho und wünsche dir einen schönen Nachmittag ☀️ 🍀 🤗
19 Aug 19 by member: Schlumpfine_
|
Ok, den Sport muss ich mir merken Waagehüpfen 😊
19 Aug 19 by member: Pinguin1512
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schlawinerin's weight history
|