Crispatcha's Journal, 18 August 2019

Pesée Dimanche soir avec Repas🙄
203.9 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
2124 kcal Fat: 98.03g | Prot: 71.59g | Carb: 253.81g.   Breakfast: Pain Multigrain, Beurre, Pain au Lait, Croissant, Café au Lait. Lunch: Betty Bossi Poulet Caprese. Dinner: Nectarines, Denner Joghurt Nature, Pomme de Terre Gnocchi, Banane. Snacks/Other: Lactel Lait de Chèvre , Café, Gruyère, Croissant au Chocolat, Lait, Café, Banane, Valflora Crème à Café, Café. more...
4496 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

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