Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
2831 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 177.50g | Carb: 278.71g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Авида Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Инжирный Персик, Творог 9%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|