elli.totoshka's Journal, 13 August 2019

121.3 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1511 kcal

Fat: 78.45g | Prot: 101.13g | Carb: 102.14g.   Breakfast: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Lunch: Лосось на Пару. Dinner: Сосиска, Лосось на Пару. Snacks/Other: Морковь, Зеленое Яблоко. more...

1860 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...