|
Как то мало. Собака на осу наступила и погода швах была, мало активности было. И ещё, стал слегка переедать.
|
239.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
|
2289 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 120.67g | Carb: 254.53g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Лук, Помидоры, Спагетти, Морской Коктейль. Dinner: Укроп, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лаваш с Яйцом и Сыром, Салат с Фасолью, Лысковский Пивоваренный Завод Чешское Домашнее. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Халва, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|