Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 112.87g | Carb: 137.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Персики, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|