Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 94.52g | Carb: 47.41g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Вареное Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Березка Сыр Мягкий Припятский. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronkaw's weight history
|