Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1922 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 98.63g | Carb: 124.48g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Дор Блю, Окей Груша Конференс, Каждый День Цветочный Мед, Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Кофе, Эколь Говяжьи Колбаски, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Фабрика Качества Пирожное Корзиночка со Сливочным Кремом. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Раменский Мясокомбинат Карпаччо, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|