|
Ураааа, люблю, когда меняется цифра)) спасибо 10км
|
169.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 95.50g | Carb: 82.86g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Феникс Отварной, Юг Руси Рыжиковое Масло. Dinner: Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Сыр Львиное Сердце, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
09 Aug 19 by member: malova1976
|
С отвесом! Молодец)
Я уже хрен знает сколько топчусь на месте, а 71 кг не была уже лет 8...
09 Aug 19 by member: Софитрофи
|
Ну что там уже сегодня???
Не томи)))
Как пятница прошла??
У меня муж теперь в ночную смену работает, так никто не соблазняет по вечерам - и уже первые результатики и маленькие победы над собой) а сегодня, на 3ий день кд - так вообще подарок, я считаю 🥰🥰
10 Aug 19 by member: Софитрофи
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|