Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
97.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 113.30g | Carb: 108.48g.
Breakfast: Лента Банан, Творог (Обезжиренный), Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Замороженная Клубника. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Finn Crisp Multigrain (6г). Snacks/Other: Вода, Зеленый Чай, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|