Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
2446 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 103.80g | Carb: 279.34g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Компас Здоровья Халва Льняная , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Сибирский Дар Творог 5%. Lunch: Сочень с Творогом, Ангария Большой Рожок Шоколадный. Dinner: Компас Здоровья Халва Льняная , Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Магнит Филе Тилапии. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|