Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 57.48g | Carb: 112.77g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Galbani Моцарелла, Яичница с Помидорами, Кофе. Lunch: Чай, Помидоры, Булгур (Вареный), Сердце Куриное, Куриная Печень. Dinner: Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Salatico Баклажаны (с Сыром). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|